最近因為久坐、姿勢不正確，又長時間使用電腦，腰部越來越容易痠痛。
這陣子喵爸下班後都會到家裡附近的 双傑骨科診所 進行檢查與復健。
持續一個多月後，腰部的不適明顯減少，整體狀況改善不少，
整個人真的像是「重新開機」的感覺，必須給診所一個大大的讚！
前陣子診所新引進了一台「力美肌塑 TalentPro 達能磁波刺激器」
(經衛福部核准之醫療器材，衛部醫器輸字第034738號)，
喵爸特別詢問了許院長這台設備的主要用途。
院長表示：這類儀器是利用 深層磁場脈衝刺激目標肌群，
引發規律性的肌肉收縮，診所主要多用於以下狀況：
✔ 肌肉放鬆
✔ 核心訓練
✔ 盆底肌訓練（如尿失禁相關使用）
✔ 協助體態調整與肌肉代謝
院長也提醒，實際感受因人而異，並非減重療程或保證有效的美容瘦身方式，
主要還是以「肌肉刺激、放鬆與訓練輔助」為方向。
聽到「核心訓練」與「深層刺激」這幾個字，喵爸立刻興致滿滿！
所以這天就帶老婆一起來體驗，也順便做個完整的身體檢查。
診所整體設備新穎、環境乾淨明亮，醫師、護理師與二樓的復健師態度都非常親切，
而且會依照個人狀況做調整與解說，讓人安心不少。
正式體驗前，會先使用 InBody 270 身體組成分析儀 來記錄目前狀況。
InBody 使用 BIA 生物電阻抗技術 進行分析，可量測：
✔ 測量身體水分
✔ 肌肉量
✔ 體脂肪
✔ 內臟脂肪
✔ 身體平衡狀態
這類儀器在醫院或健身教練工作室都很常見，主要用途是追蹤訓練前後的變化~
這台就是專業型身體組成分析儀—InBody 270~
(所有拍攝內容皆已獲得院長同意)
面對現實的時刻...
報告立即出爐，內容精美且專業度滿分。
院長也會逐項解讀 InBody 報告，包含肌肉量、體脂與水分等數據，
讓我們更清楚目前身體狀況，也知道哪些部分需要加強。
接著就是今天的主角: 力美肌塑 TalentPro 達能磁波刺激器!
力美肌塑.TalentPro 達能磁波刺激器，在躺著的情況下就能誘發肌肉快速收縮(懶人福音)。
診所的使用說明如下：
✔ 刺激頻率高，可用於核心訓練
✔ 無創、非侵入
✔ 使用過程多數人感覺像是運動完微酸
✔ 適合想強化肌肉但不方便做高強度運動的人
換喵爸上場，喵爸今天是做 腹部 的部位。
前往時記得穿沒有金屬鈕扣與拉鍊的褲子，運動褲最方便！
一開始護理師會先以低強度測試，依照個人感受逐步調整。
如果覺得「太強、麻、酸」都能即時反應，因此不用擔心
前幾秒完全沒感覺，突然腹部就開始「咚、咚、咚」地自己跳起來！沒有痛感，但非常明顯，
有點像有人從肌肉深處幫你按壓推開的那種「被動性訓練」感。
側腹因為平常比較少運動，剛開始會稍微麻酸，但大概幾分鐘後就習慣了 。
整個療程約 30 分鐘，喵爸沒有感到任何不適。
喵爸個人做完的感受:
✔ 腹部變得暖暖的
✔ 肌肉有種「被訓練過」的感覺
✔ 沒有痛感
✔ 感覺比按摩槍更深層，但更溫和舒服，這種感覺比較像「被動式核心訓練」，
肌肉是從裡面往外啟動、伸展、放鬆，和一般按摩完全不同。
診所一般建議每週 1～2 次、共 8～12 次，並可搭配 InBody 持續追蹤變化。
喵爸也準備記錄看看一個月後的成果，敬請期待！
[健康觀念推廣] 肥胖已經正在悄悄磨壞你的脊椎與膝蓋:
喵爸自己也深有感受，走路有時會覺得有點吃力，
所以最近開始更加照顧身體：少吃多動，建議大家養成定期檢查身體的習慣，
了解自己的健康狀況，才能及早發現並做好調整。
双傑骨科診所
地址： 704臺南市北區文賢二街331號
電話號碼： 06 280 8886
營業時間：
星期一 08:30–12:00, 15:00–18:00, 18:30–21:00
星期二 08:30–12:00, 15:00–18:00, 18:30–21:00
星期三 08:30–12:00, 15:00–18:00, 18:30–21:00
星期四 08:30–12:00, 15:00–18:00, 18:30–21:00
星期五 08:30–12:00, 15:00–18:00, 18:30–21:00
星期六 08:30–12:00
星期日 休息
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